Veranstaltungen

Yoga für Junggebliebene

Sanftes Yoga für Jung & Alt!

Haben Sie keine Scheu – bei uns müssen Sie weder 20 Jahre alt sein, noch akrobatisch veranlagt – alle willigen Yogis und Yoginis sind herzlich eingeladen!

Schwerpunkt:  „Junggebliebene“ und „Seniorinnen“

Anmeldung:

Ab 12. September im Turnsaal!

Ort: Volksschule Kolo03
Löwengasse 12B, 1030 Wien

Uhrzeit: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Bitte anmelden per SMS oder telefonisch bei LIO: 0699 122 74260

wohl•tanz mit Ania

Tue dir Gutes und komm tanzen! 🙂 Authentisch, unzensiert, intuitiv, heilsam…

Fokus:

  • Herzöffnung – gelebte Freiheit und Lebensfreude im Tanz
  • Achtsamkeit und Präsenz im Körper; den Körper sprechen lassen und auf seine Intelligenz hören lernen
  • Begegnung mit dir selbst, deinem inneren Kind,, Emotionen, Wünschen, Sehnsüchten, sowie mit anderen Anwesenden durch Körperausdruck
  • Körperliche Fitness

Keine Anmeldung notwendig.

Anmeldung: keine Anmeldung notwendig.

Jeden Donnerstag (außer Schulferien und Feiertage) von 18 bis 21 Uhr im Turnsaal VS Kolo 03, Löwengasse 12B, 1030 Wien

Beitrag: ab € 5,- bzw. gratis für Vereinsmitglieder

Kreistänze mit Hana

Fit und Vital mit Yoga & Tanzen

Hana Deix zeigt uns Tänze aus unterschiedlichen Kulturkreisen.
Diese Kreistänze werden mit fröhlicher Musik und mit einfachen Schrittfolgen getanzt. Jede Person jeden Alters kann dabei mitmachen.

Kreistänze aus verschiedenen Ländern, Epochen und Kulturen. Tanzen macht den Menschen nicht nur großen Spaß, es fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Es trainiert auch das Gedächtnis und wirkt positiv auf Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und ist ein aktives Training gegen Osteoporose.

Anmeldung:

HANA DEIX Waldgasse 2, 7444 Klostermarienberg, Telefon: +43 699 104 044 33, E-Mail: hana.deix@gmx.at.

Gegen freiwillige Spende

Ein Tanzpartner oder Tanzerfahrung ist nicht notwendig!

Für die Kreistänze werden Schuhe ohne Gummisohle empfohlen. Für Yoga ersuche ich eine Yogamatte sowie Decke mitzubringen.

Selbstheilgruppe

Selbstheilkräfte wecken und selbst zum Wohlgefühl beitragen!

Der Verein Selbstheilkraft bietet mit Selbstheilgruppen Unterstützung beim Aktivieren der Selbstheilkräfte an.

In der Selbstheilgruppe gehen wir auf die einzelnen Anliegen ein, erarbeiten aber auch Schritte, die für jede Person eine Verbesserung der Lebensqualität bringen kann.

Hohe Empathiefähigkeit und langjährige Erfahrung in der Unterstützung von Menschen, die gesünder werden oder gesund bleiben wollen bringt LIO mit.

Anmeldung:

SELBSTHEILGRUPPE mit Lio Elfie Payer
Kolonitzplatz 6/11 + 12, 1030 Wien
SMS/Tel: 0699 122 74260

Dran Bleiben - Das Wichtige Tun!

Für all jene, die beim Wichtigen im Beruflichen und Privaten dranbleiben wollen. Sich in der Spur zu halten, die Prioritäten richtig setzen. Das tun, wofür wir brennen.

Gemeinsam am Weg bleiben und nicht beirren lassen, die selbst gesteckten Ziele und die geplanten Termine einzuhalten und sich selbst treu zu bleiben.

Methoden:

  • Kurze Meditationen
  • Visualisierungs- und Visionsarbeit
  • Austausch über Hemmnisse und deren Beseitigung
    Entspannungs- und Kräftigungsmethoden fürs Durchhalten (körperlich, geistig, seelisch, spirituell)

Anmeldung bei Lio:

SMS/Tel: 0699 122 74260

Unkostenbeitrag € 20,- pro Abend

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Socken und falls vorhanden Yogapolster zum Sitzen mitbringen. Übungen auch im Liegen – Matten sind vorhanden.

Schamanische Reise mit der Trancetrommel

Lernen Sie mit Lio Elfie Payer die Grundzüge schamanischen Reisens für die eigenen Anliegen an Heilung oder Antwort auf Lebens- und Beziehungsfragen.

Der Kraftort – das Schamanische Universum kennenlernen Die Schamanische Heilreise lernen:

  • Reise ins Untere Universum
  • Reise ins Obere Universum

Einzeltermine für schamanische Interventionen:

  • Krafttierreise
  • Krafttiertanz
  • Krafttierlied
  • Krafttiermeditation

Anmeldung bei Lio:

SMS/Tel: 0699 122 74260

Digitales Leben

Gemeinsam meistern wir das Internet!

Iris Violetta Payer beschäftigt sich in diesem Workshop mit den Schwierigkeiten der Digitalisierung, die uns im Alltag oft begegnen.

Ziel ist es, eine grundlegende digitale Kompetenz zu erhalten, damit wir uns im Alltag nicht so oft über die Technik ärgern müssen. 

Bestandteile:

  • adäquaten Umgang mit Soft- und Hardware
  • gesundheitliche Aspekte
  • Nutzung gängiger Programme f
  • Tools zur Erleichterung und Organisation des Alltages.
 
 

Anmeldung:

Iris Violetta Payer
Telefon: +43 6764422962, E-Mail: iris.payer@digitaldompteure.at

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